Yoga mit Gabriele Niehuis in Oberhaching bei München

Für Gabriele Niehuis ist Yoga ein fester Bestandteil des Lebens. Seit 1985 praktiziert sie Yoga und seit 10 Jahren bietet sie Kurse für Anfänger sowie für Fortgeschrittene in der Tradition des weltweit anerkannten indischen Meisters B.K.S. Iyengar an. B.K.S. Iyengar, geboren 1918 in Indien, ist einer der weltweit anerkannten zeitgenössischen Yoga-Lehrer.

Im Vordergrund der Übungspraxis stehen die exakte Ausrichtung des Körpers und der natürliche Atemrhythmus. Die Körper- und Atemübungen geben Kraft, Geschmeidigkeit, lindern Beschwerden und fördern Konzentration, emotionale Ausgeglichenheit und Entspannung. Bei regelmäßigem Üben wird der Geist ruhig und klar.

Yoga ist ein Weg, der alle Ebenen des Menschen einbezieht: körperlich, psychisch und geistig-spirituell. Yoga kennt keine Altersbeschränkung: Jeder ist willkommen.

Gabriel Niehuis bietet kostenlose Probestunden an, damit Interessierte sich ein Bild machen können. Die kleinen Gruppengrößen von vier bis maximal acht Teilnehmern und die großzügigen Räumlichkeiten ermöglichen einen individuellen und gesundheitsorientierten Unterricht.

Gabriele Niehuis absolvierte eine mehrjährige Ausbildung zur Yoga-Lehrerin SKA in Hatha-Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar bei der Sebastian Kneipp-Akademie in Bad Wörishofen. Sie erwarb  diverse Zusatzqualifikationen in Yoga-Ayurveda und Marma-Yoga an der Sebastian-Kneipp-Akademie.

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Gabriele Niehuis bei der Yogaübung
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