Personal Trainer Martin Albrecht in Bebra

Fit mit Personal Training

Fitnesstraining verbessert mehr als das körperliche Wohlbefinden. Das Selbstbewusstsein wird ebenso gestärkt wie die Muskulatur und das Immunsystem. Martin Albrecht aus Bebra weiß aus langjähriger Erfahrung als Personal Trainer, worauf es bei einem zielgerichteten Sportprogramm ankommt. Mit jedem seiner Auftraggeber macht der professionelle Trainer in Bebra vor dem Trainingsstart verschiedene Tests und eine detaillierte, aussagekräftige Anamnese. Die Erkenntnisse nutzt der Personal Trainer aus Bebra um ein individuell auf die Bedürfnisse zugeschnittenes Sportprogramm aus den verschiedenen Trainingsmodulen zu erstellen sowie einen dazu passenden Ernährungsplan. Hierbei ist es dem Personal Trainer und Inhaber des Panther´s Gym in Bebra besonders wichtig, das die Zielsetzungen seiner Auftraggeber stets im Fokus stehen. Denn Zielannäherung und merkbare Erfolge steigern neben dem Ansporn des Trainers ebenso die Eigenmotivation.

Trainingsziele nachhaltig erreichen

Im Studio des Personal Trainers in Bebra, im Freien oder auch bei den Sportbegeisterten zu Hause: Der Trainingsort für das Personal Training ist frei wählbar. Mit einem individuellen und flexiblen Programm hilft Trainer Martin Albrecht seinen Auftraggebern systematisch und gezielt dabei, ihre Trainingsziele zu erreichen. Die einzelnen Trainingsmodule unterteilen sich in Basis Modul und Hauptmodule, die alle zwischen sechs und zwölf Einheiten haben. Eine Trainingseinheit der Module des Personal Trainers in Bebra dauert zwischen 60 und 90 Minuten – die Länge ist frei wählbar. Im Basis Training wird darauf hingearbeitet, das Körpergefühl zu verbessern, um anschließend effizienter trainieren zu können. Zudem gibt der Personal Trainer Martin Albrecht in Bebra Hilfestellungen dazu, wie spezielle Übungen in den Alltag integriert werden können. Sobald eine Fitnessbasis erreicht wurde, kann mit den Hauptmodulen begonnen werden. Gesundheits Modul, Low Fat/Fitness Modul und Kampfsport Modul: Hierfür stellt der Personal Trainer aus Bebra verschiedene zielführende Übungen zusammen. Darüber hinaus bietet der Personal Trainer aus Bebra auch Spezial Module wie Rücken/Bauch, Hantel und TRX Suspension Training an, deren Einheiten rund 30 Minuten dauern und eine kostengünstige Alternative zum klassischen Personal Training darstellen. Als Grundlage für diese zeitlich verkürzten Module empfiehlt der erfahrene Personal Trainer aus Bebra das traditionelle Basis Modul. Neben dem Personal Training von Martin Albrecht beinhaltet das Leistungsangebot des Panther´s Gym in Bebra unter anderem:

  • Fitnesstraining
  • Kampfsporttraining
  • Kombination aus Fitness und Kampfsporttraining
  • Fitness- und Gesundheitskurse wie Zumba, Spinning und Thai- & Kickboxen
  • Kleingruppen Training/Kampfsportkurse mit maximal vier Personen – nach Vereinbarung
  • Kurs „Fit Kids“ - nur als Training nach Vereinbarung
  • miha bodytec – Ganzkörper-Fitnesstraining mit zusätzlichen Stromreizen

Standort

Bewertungen: 38
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